Savez-vous pourquoi vous pensez et agissez comme vous le faites?
Et si demain au réveil, tout pouvait changer?
Quel serait ce changement ?
Faites cet exercice un soir ... allez vous coucher et la toute dernière pensée avant de vous endormir sera celle-ci: "Demain matin, je me réveillerai et tout aura changé!".
OUI, tout peut changer dans votre vie et cela commence dans votre cerveau!
Votre cerveau est une machine extraordinaire de possibilités.
Cependant, il ne met en œuvre que ce qui est contenu dans sa mémoire, ni plus ni moins! Le design est implanté!
La bonne nouvelle est que vous pouvez modifier se design!
Et si tout pouvait changer?
Tout est possible , il vous suffit d'une intention forte d'envie de changer et d'un protocole de travail!
Souhaitez-vous tenter l'expérience?
Je le ferais!
Mais qu'est-ce qu'une intention?
Avant d'en parler, concentrons-nous sur votre cerveau.
Votre cerveau fonctionne comme un ordinateur contenant. une mémoire qui n'est autre qu'un programme qui contrôle et gère votre vie.
Tout ce qu'il contient génère ce que vous êtes, ce que vous pensez, ce que vous faites ou ne faites pas. Beaucoup de vos comportements sont automatisés.
En résumé, la façon dont votre vie se déroule est liée à ce qui se trouve dans votre cerveau!
Des événements répétitifs qui se produisent, ce que vous croyez, ce que vous pensez ... vos émotions.
Tout, absolument tout est le résultat de ce programme développé par vos neurones depuis votre conception.
La recherche en neurosciences au cours des 20 dernières années nous a permis de comprendre ce phénomène. Notre système nerveux est composé de cellules appelées neurones organisés en axones capables de se recréer constamment. Ils évoluent par leur capacité à développer de nouvelles connexions entre eux et nous permettent ainsi d'évoluer.
Ce phénomène est appelé "plasticité cérébrale".
Les axones des neurones sont des petits câbles de 1 à 5 micromètres. Ils se regroupent en grand faisceaux de plusieurs milliers d’axones. C’est ce qui construit dans le cerveau les autoroutes de l’information. Si nous faisons une analogie avec un réseau informatique : les neurones sont les processeurs tandis que les axones des neurones forment les connexions. Pour chaque traitement cognitif (processus mentaux), plusieurs régions collaborent et échangent des informations.
Et l'ensemble de ces informations s'élabore depuis avant votre naissance et s'enrichit à chaque seconde de votre vie.
Ces information peuvent se mofifier!
Pour modifier les données intérieures, le cerveau a besoin de votre collaboration : VOTRE INTENTION FORTE.
Car votre cerveau est aussi programmé pour économiser son énergie. Il gère cette énergie et la distribue aux parties du cerveau qui en ont besoin pour fonctionner.
Mais votre intention peut l'amener à prendre en considération votre demande de modifier ses automatismes.
Une forte intention est une décision de changement établie qui produira la motivation nécessaire pour aboutir.
L'aboutissement sera envisageable grâce à la motivation et le travail.
La Reconstruction Mentale est une expression qui fait référence à la faculté à modifier les systèmes automatiques d'auto sabotage, de pensées négatives récurrentes, de comportements inadaptés et à les transformer positivement.
La technique aide à identifier les événements à l'origine de votre malaise intérieur.
A QUI S'ADRESSE LA MÉTHODE ERS?
Si vous vous reconnaissez dans l'une des descriptions ci-dessous
La méthode ERS de « Reconstruction Mental» est ce dont vous avez besoin!
01
Votre souffrance émotionnelle et mentale est devenue quotidienne. Vous êtes une victime potentielle d'épuisement professionnel. Vous êtes déprimé et vous ne pouvez plus récupérer ni réagir aux événements de votre vie ou aux attaques des autres. Vous ne contrôlez plus vos émotions débordantes. Vous êtes nerveux et vous vous sentez éloigné de vous-même. Vous savez qu'un changement est impératif.
02
Vous doutez constamment de tout, manquez de confiance en vous et avez une faible estime de vous même.
Vous avez du mal à imaginer un avenir positif et vous êtes devenu fataliste
03
Vous réitérez les échecs affectifs et / ou
professionnels et n'arrivez plus à surmonter.
La carapace se fissure.
04
Vous vous sentez bloqué par la peur et vous n'osez pas agir et prendre des décisions. Vous pensez que vous n'êtes pas à la hauteur et pensez que vous pourriez être victime du syndrome de l'imposteur.
05
Vous avez une image négative de vous-même, vous cultivez des croyances négatives à votre sujet et vous vous enfoncez dans un négativisme permanent. Vous êtes animé de colère, de honte ou de culpabilité.
06
Vous êtes perfectionniste, vous tergiversez et finalement vous n'agissez jamais. Vous ne pouvez pas vous concentrer et vous discipliner.
Vous démarrez un projet, un travail ou une routine que vous abandonnez immédiatement après.
07
Vous accumulez des problèmes financiers et vous pensez que "gagner / réussir" n'est pas pour vous.
TRAVAILLER AVEC MOI?
Je vous propose des séances personnalisées conçues pour vous aider à débusquer vos schémas automatisés pour vous libérer grâce à la Méthode ERS.
Mon travail consiste à vous connecter à vous même, à cette puissante ressource, VOTRE CERVEAU, afin que vous puissiez vivre votre vie la plus authentique et atteindre votre bonheur. La techniques consiste en des exercices pratiques..
Le résultat est une confiance incroyable retrouvée qui vous aide à aller de l'avant avec ce que j'aime appeler VOTRE VRAIE PERSONNALITÉ.
QU'EST CE QUE LA MÉTHODE ERS?
Effacer & Reconstruire pour le Succès (ERS) est une méthode qui vous aidera à recâbler votre cerveau. Il est basé sur des années de recherche, de pratique avec mes patients
ERS est une méthode basée sur la neuropsychologie, les thérapies cognitives et comportementales.
ERS est une méthode conçue pour changer le cercle fermé de votre esprit composé de pensées répétitives, de comportement automatiques issus de votre "logiciel" cérébral qui projette constamment des pièges et des freins à votre évolution.
ERS VOUS AIDERA À OUVRIR CE CERCLE POUR VOUS LIBÉRER.
Des protocoles pratiques personnalisés sont proposés pour permette à votre cerveau de modifier les automatismes négatifs.
La seule exigence pour cette méthode:
UNE FORTE INTENTION DE CHANGER!